Hay dos tipos de personas: las que se tocan… y las que dicen que no lo hacen.
Todas tenemos un cuerpo que merece ser explorado y complacido.
El 7 de mayo, Día Internacional de la Masturbación, no va solo de placer, va de algo mucho más interesante: autoconocimiento, bienestar y libertad.
Así que si aún te pones excusas para no tocarte, aquí tienes unas cuantos beneficios para que te entren ganas.
1. Conoces tu cuerpo (de verdad)
Créenos, no es suficiente con “más o menos sé lo que me gusta”.
Explorarte es descubrir zonas, ritmos, presiones… cosas que probablemente nadie te ha enseñado.
Tu cuerpo no viene con manual de instrucciones, pero tiene pistas. Y tocándote es como aprendes a leerlas.
Además, si sabes lo que te gusta, es mucho más fácil darle instrucciones a la chica que intenta darte placer 😉 Porque no se trata solo de sentir, sino de saber guiar ese placer.
2. Regalarte placer (sin depender de nadie)
El placer no debería ser algo que esperas que te den. También es algo que puedes darte tú misma cuando quieras.
Sin prisas y sobre todo sin presión.
Un autoregalo que, además, siempre acierta.
3. Bajar el estrés (mejor que muchos planes)
Cuando te tocas, tu cuerpo libera endorfinas… y esto hace que:
- Mejore tu estado de ánimo
- Tengas menos ansiedad
- Y estés más relajada
Básicamente, una mini terapia… pero bastante más divertida.
4. Tu autoestima mejora
Conocerte a nivel íntimo tiene un efecto curioso: te hace sentir más cómoda contigo misma.
Más confianza y menos vergüenza. Esto te irá dando más libertad para explorar y se notará … fuera y dentro de la cama.
5. Incluso puede aliviar el dolor
Sí, también aquí hay beneficios prácticos.
La masturbación puede ayudar a:
· Mejorar la circulación
· Reducir el dolor menstrual
· Disminuir tu tensión corporal
6. Conectar con tu deseo y entenderlo
LTu apetito sexual no es algo fijo, ni raro, ni “demasiado” ni “muy poco”.
Es algo que puedes explorar y entender, y eso se empieza haciendo desde la masturbación.
Incluso puedes reflexionar sobre tu sociosexualidad: cómo te relacionas con el deseo, el vínculo y el placer.
Una invitación a explorar el deseo sin culpa
Si algo defendemos desde Fulanita es que la sexualidad no debería vivirse desde la vergüenza.
Sino desde la curiosidad. Desde el respeto y desde el disfrute.
Explorar el placer no significa hacerlo todo perfecto, ni tener todas las respuestas. Significa abrirse a descubrir qué te gusta, qué te emociona y qué despierta tu deseo.
Y eso también empieza probando algo nuevo.
Tocarte no es “un recurso cuando no hay otra cosa”.
Es una forma de:
- Conocerte
- Cuidarte
- Disfrutarte
- Liberarte
Así que este 7 de mayo… igual no necesitas excusas.
Igual necesitas tiempo para ti.
Celia Naranjo – Psicóloga Socio – Comunitaria y Sexóloga